To… καλλίγραμμο μυστικό της Στικούδη

Διαθέτει ένα από τα πιο τέλεια κορμιά στην ελληνική showbiz, αλλά παραδέχεται πως θέλει αρκετή προσπάθεια για να το διατηρήσει. Η Κατερίνα μιλώντας στο περιοδικό YOU αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφή και της γυμναστικής της:

«Κάνω spinning τουλάχιστον 3 φορές την βδομάδα, ένα ειδικό αερόβιο πρόγραμμα με ποδήλατα. Θεωρώ ότι είναι πολύ καλή γυμναστική και σου φτιάχνει σώμα σε μικρό χρονικό διάστημα, κάνει φοβερή γράμμωση και ανορθώνει τους γλουτούς» είπε και πρόσθεσε πως

«Προπονούμαι με βάρη για επιπλέον γράμμωση. Επίσης, κάνω τζόκινγκ και με ζέστη και με κρύο, καθώς επιταχύνεται ο μεταβολισμός και χάνεις πολύ πιο εύκολα κιλά», ενώ για τη διατροφή της είπε πως αποφεύγει τα πολλά λιπαρά:

«Δεν τρώω πολλά λιπαρά, τηγανητά και γλυκά, χωρίς, βέβαια, χωρίς να τα απορρίπτω εντελώς από την διατροφή μου, ενώ φροντίζω να τρώω ένα πολύ ελαφρύ βραδινό γεύμα. Τρώω πολλά φρούτα και πίνω πολύ νερό, τουλάχιστον 10 ποτήρια τη μέρα».

(ΠΗΓΗ: mag.sigmalive.com)