Blue Monday: Η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου

Πριν από δέκα περίπου χρόνια, ο ψυχολόγος Κλιφ Αρνάλ από το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ καθιέρωσε τον όρο Blue Monday «Μπλε Δευτέρα», ώστε να χαρακτηρίσει την 20η Ιανουαρίου ως την πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου.

Σύμφωνα με τον Αρνάλ, αυτό που κάνει τη σημερινή μέρα τόσο στενάχωρη είναι ένας συνδυασμός περιβαλλοντικών και ψυχολογικών παραγόντων. Ο κακός καιρός, η λύπη μετά την εορταστική περίοδο, το αίσθημα αποτυχίας για τους στόχους της νέας χρονιάς και η έλλειψη κινήτρων φαίνεται πως επιδρούν αρνητικά στη διάθεσή μας.

Φυσικά αυτός ο μαθηματικός τύπος δεν είναι αποδεκτός από το σύνολο της επιστημονικής κοινότητας, ωστόσο οι απόψεις του μοιάζουν δικαιολογημένες.

Αρκετές είναι οι έρευνες κατά το παρελθόν, που έχουν δείξει ότι ένα μεγάλο ποσοστό των ερωτηθέντων βάζουν αυτή την συγκεκριμένη ημέρα ως την χειρότερη τους, με δεύτερη εκείνη μετά την Πρωτοχρονιά.

Στον αντίποδα, σύμφωνα με τον Κλιφ Άρναλ, λέκτορα στο Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ, η πιο χαρούμενη ημέρα του χρόνου υπολογίζεται κάπου ανάμεσα στις 21 και 24 Ιουνίου.