Το διαιτολόγιο ενός «Βασιλιά»

Δεκαέξι ολόκληρα χρόνια πέρασαν από τότε που ο Λεμπρόν Τζέιμς πάτησε για πρώτη φορά τα παρκέ του NBA.

Ο κατά πολλούς πιο ολοκληρωμένος παίκτης που αγωνίστηκε στο μαγικό κόσμο παρουσιάζεται κάθε σεζόν όλο και καλύτερος πηγαίνοντας κόντρα στο χρόνο και τη μητέρα φύση.

Το μυστικό του «Βασιλιά»; Η σωστή διατροφή.

Ο Λεμπρόν, μιλώντας στο σόου «The Tim Ferriss Show» αποκάλυψε το «διαιτολόγιο» του αλλά και την ιεροτελεστία σε βαθμό ψύχωσης που ακολουθεί καθημερινά προκειμένου να διατηρήσει αντοχή, κοιλιακούς και μούσμουλα.

 

Πρωινό: Αυγά ομελέτα με σολομό, πανκέικς χωρίς γλουτένη και μούρα

Μεσημεριανό: Ζυμαρινά ολικής αλέσεως, σολομός και λαχανικά

Πριν το παιχνίδι: Σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα

Στο ημίχρονο του αγώνα: Μήλο (όχι ολόκληρο) και βούτυρο αμυγδάλου

Με την λήξη του ματς: Πρωτεϊνη και γάλα αμυγδάλου

Βραδινό: Κοτόπουλο παρμεζάνα, ρόκα σαλάτα και ένα ποτήρι κρασί

 

Ωστόσο, το συγκινητικό κομμάτι της εν λόγω συνέντευξης είναι ο λόγος που ακολουθεί αυτό το πιστό πρόγραμμα διατροφής, το οποίο του δίνει ο προσωπικός του γυμναστής, Μάικ Μαντσιάς.

«Θέλω πολύ να μπω στο κορτ μια μέρα μαζί με τον γιο μου. Είναι στην όγδοη τάξη τώρα και αν συνεχίσει έτσι όπως παίζει, σε 5-6 χρόνια θα είναι στο NBA. Οπότε θα είναι μια μεγάλη στιγμή για μένα και την οικογένειά μου. Για τους πάντες πιστεύω. Οπότε είναι Νο1 προτεραιότητά μου να προσέχω το σώμα μου. Αλλά και το μυαλό μου. Και αν καταφέρω να διατηρηθώ σε καλό επίπεδο, ίσως προλάβω να παίξω μαζί του», τόνισε ο «King James».