Ίωση ο Τσούμπα Ακπόμ στον ΠΑΟΚ

Την πρώτη προπόνηση του 2019, έκαναν στη Νέα Μεσημβρία οι παίκτες του ΠΑΟΚ με τον Τσούμπα Ακπόμ να απουσιάζει και τους Ζοζέ Μαουρίσιο και Λέο Ζαμπά να ακολουθούν ατομικό πρόγραμμα.

Ο Τσούμπα Ακπόμ, απουσίαζε λόγω ίωσης που τον ταλαιπωρεί τις τελευταίες τρεις μέρες, ενώ οι Λέο Ζαμπά και Ζοζέ Μαουρίσιο ακολούθησαν πρόγραμμα προσαρμογής και αύριο αναμένεται να μπουν σε κανονικούς ρυθμούς.

Αναλυτικά τα όσα αναφέρει η “ασπρόμαυρη” ΠΑΕ:

«Η πρώτη προπόνηση της χρονιάς διεξήχθη το πρωί της Τετάρτης (02.01) στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία, με την προσοχή να είναι στραμμένη κυρίως στο τακτικό κομμάτι.

Το προπονητικό πρόγραμμα ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ διεξήχθη και παιχνίδι κατοχής υψηλής έντασης. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ το τελευταίο μέρος περιελάμβανε ελεύθερο, οικογενειακό δίτερμα.

O Τσούμπα Άκπομ απουσίασε από την προπόνηση καθώς ταλαιπωρείται από ίωση εδώ και τρεις μέρες. O  Πόντους Βέρνμπλουμ συνέχισε το πρόγραμμα του σε γήπεδο και φυσιοθεραπευτήριο. Ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής μετά την άδεια τους ακολούθησαν οι Λέο Ζαμπά και Χοσέ Μαουρίσιο , οι οποίοι από αύριο θα μπουν με την υπόλοιπη ομάδα.

Την Πέμπτη (03.01) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία».