Το υπερβολικό τρέξιμο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Αμερικανοί ερευνητές βρήκαν, ότι εκείνοι που ζουν περισσότερο είναι όσοι ακολουθούν ένα μέτριο πρόγραμμα γυμναστικής. Αυτό σημαίνει το πολύ δύο με τρεις ώρες τρέξιμο την εβδομάδα, όπως αναφέρει δημοσίευμα του Health Day.
Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστε περισσότερα...